庭を渡る浜風の景色～整理（３）・・・春秋２００１ ― 2013/01/25 12:54

デジカメを手に入れたのは２００１年。
写真１枚１枚に撮影のデータが記録されている。

デジカメを手にしてから故郷の福島に行って撮影した景色たち。
この頃はもう釣りやアウトドアが好きだから
・・いつか故郷に移住したいなって思ってた。


２００１年５月の連休。
田植えの準備、愛猫（初代のびのび）や庭の花が写ってる。
















２００１年９月
季節は秋のはじめ。稲穂に実が入りあぜ道に彼岸花が咲いている。














２００１年１０月

稲刈りも終わり神社の奉納祭が行われた。










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夏太りスリム化計画進行中につき～４ヶ月 ― 2013/01/25 19:20

また計量の日がやってきました。
夏太り解消のスリム化計画も早４ヶ月目が終了しました。
今回の運動量は・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　）は最初の一ヶ月の数字です。
歩　　　数　合計１４０１１９（３２５６０７）歩　平均４５２０（１０８５４）歩
歩行距離　合計１０８（２５７．３）ｋｍ　　　　 平均３．５（８．６）ｋｍ

ありゃ・・・最初の一ヶ月の半分以下になっちゃいました。
ジョギングも合わせてやっているので距離、歩数が減っていますが、
寒くなり雪や雨の日もあったのでモチベーション下がりました・・・。



それでも前月から１ｋｇ減りました。
９月下旬のスリム化計画スタートから５ｋｇ減です。

年末年始やスキー旅行などで飲食の量が多くなりがちな機会が多かったのですが
リバウンドしなくて良かったです。

ほとんど普通に食べていてこの状態をキープしていければいいなと思っています。
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１２月のクリスマスの後からの食事。
無茶食いをしないように心がけています・・・
がときどきお茶時に間食もしています。

僕らは皆生きている。生きているから食べるんだ
ってかぁ♪


朝は納豆、漬物、味噌汁、ご飯。　昼はパンと牛乳など。

夕食は調理。
ハーブ入りカレー。






かぼちゃ雑炊。

トマトとツナのスパゲティ。




中華料理屋で。

さんまー麺。

年末のジャンクフード祭り。

年越しそばその１。


大晦日の会食。

年越しそばその２。


正月の会食。



牛味噌漬け。


鱈と野菜の鍋。


豚肉と野菜の鍋。

中華料理屋で。

フカひれあんかけ麺。




春の七草ちらしご飯。


かぼちゃの雑炊？

カルボナーラセット、ファーストキッチンのお持ち帰り。

焼きそば、父母が大好き。




ブロッコリーや野菜のクリームシチュー。






食いかけで失礼ｗｗ。

週末の毎食。



シチュー引き回しのけぇ（食え）。

ラム肉の野菜炒め。



粕漬けの焼き魚といか刺し。



キムチチゲとたこぶつ。


中華街の肉まん。

青森へのスキー旅行で。



バイキング。




津軽煮干ラーメン。

スキー場のモスバーガーで。アイスケーキ。

モス海老カツバーガー。



空輸の青森りんご。

ブロッコリーときのこのスパゲティ、ブロッコリーの茎メイン。




中華街のしゅうまいと刺身盛り合わせ。

松乃家のカキフライ卵とじ丼。

牛すじ煮込み。


エネルギーを奪われる寒い冬は抵抗力を付けるために栄養を確保したい・・・。
太り過ぎない程度に♪

by hamanobi [クッキング] [おもしろごと] [コメント(0)｜トラックバック(0)]