夏ばてどころか夏太りの食事・・・運動不足だと思うけど ― 2012/10/02 21:55
あれ！体重計が壊れてるのかな・・・針がずれてるのかな・・・って思うことが最近あって・・・・温泉とかで。
自宅のヘルスメーターに乗ることはほとんどなかったから事実がわからない。自宅ので風呂上りの都度計って見る。
やっぱり！！
人生初のメモリに到達してるではないか！やばいよ、やばい。
食事の量は今夏変わっていないから・・たぶん酷暑が原因の運動不足だと思う。
４キロも増えている。いや５キロかな。やばい。お腹が出っ張ってる。オレみたいな小さな体に贅肉ぶら下げちゃいかん！
相撲取りを目指してるわけじゃないからここでブレーキをかけないと。
で・・・ようやく土手ブラに力を入れ始めました。
そうそう食事のほうも摂取過剰に注意しないとね。
自宅のヘルスメーターに乗ることはほとんどなかったから事実がわからない。自宅ので風呂上りの都度計って見る。
やっぱり！！
人生初のメモリに到達してるではないか！やばいよ、やばい。
食事の量は今夏変わっていないから・・たぶん酷暑が原因の運動不足だと思う。
４キロも増えている。いや５キロかな。やばい。お腹が出っ張ってる。オレみたいな小さな体に贅肉ぶら下げちゃいかん！
相撲取りを目指してるわけじゃないからここでブレーキをかけないと。
で・・・ようやく土手ブラに力を入れ始めました。
そうそう食事のほうも摂取過剰に注意しないとね。
残暑で酷暑の９月に入ってからの食事。要チェック。基本３人で食べてます。
実はこのほかにキャンプに２度（今夏４回）行ってます。それが効いてるね、きっと。
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://hamanobi.asablo.jp/blog/2012/10/02/6590972/tb
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。